「脳神経のしくみとはたらき」再生リストを作りました(^^)

https://www.youtube.com/playlist?list=PL9kEJ-9KaWLXBM0R-DjVvear2MMCPobro


12対全てとなると、的を絞って解説したつもりでもやはり時間が長いですね(;´∀｀)

よかったらぜひ視聴してくださいね(^^)/

国試まで残り1か月。いま大切なことは？？

この時期の受験生って、結構しんどい時期ではないでしょうか。。。


「勉強が全然追い付いていない！！」

「問題集終わったし、何すればいいんだろう・・・」

「焦りばかりでイライラしちゃう(>_<)」

「遊びたいよぉ～～」


などなど。


試験日まで遠すぎず近すぎず、悩ましい時ですよね。


◎まず、勉強が足りてないと思う方へ。

間に合います！！問題集をやりきれてないのなら、浅く広くでいいので超ハイスピードで次々問題を解いてください。絶対実力UPしますから(^^)

◎問題集を解き終えた方へ。

理解しきれてない問いはなかったですか？掘り下げるとより理解力がUPします。試験問題への柔軟性が向上しますよ。

◎焦りばかりがたまる方へ。

息抜きも重要です。映画見たり、ウォーキングしてみたり、気分転換もこの時期はとても大切です。

◎遊びたい方へ。
少しくらい遊んだほうが気分が楽です。



基本的な勉強方法としては、徹底した復習が非常に大切になります。あまり新しい問題集などにてを伸ばすと、かえって混乱しちゃう場合が多いので、自分の信じた問題集を端から端までもう一度読み返してください。1冊で十分合格ラインに到達できますから安心してください。

ただ、必修はいろいろやってみるのもいいかと思います。基礎の徹底は勉強の基本ですからね。




そして何より！！！
私なりにイチバン大事だと思うのは

体調管理（心身ともに）

だと感じています。


・インフルエンザや風邪対策・・・手洗いうがいはしっかりと。部屋の乾燥にも注意。
・食中毒対策・・・生ものは控える。
・暴飲暴食・・・試験が終わるまでガマン。


フィジカル面だけでなくメンタル面も同じくらい大切です。
・規則正しい生活、睡眠。
・悩んだりイライラしたりすれば、先生、両親、先輩など気心知れた人に話を聞いてもらう。
・体を動かしてリフレッシュ。
・勉強する場所を変えてみる。
・適度に遊ぶ。


私もそうでしたが、このくらいの時期が一番ツラい。でもそんなつらさもあと1か月です。
試験後には一気に解放されて幸せ感満載になります。


さあ看護総仕上げ！私も陰ながらみなさんを応援しています。
youtube動画にコメントや相談を頂いた方には、個別にメッセージをお返ししてますので気軽にコメントくださいね(^^)/

看護学生講座 192 国試 ｢必見！看護師国家試験会場の様子を徹底解説｣
http://youtu.be/PMjtRM86DJU
看護学生講座 190 国試 ｢第104回看護師国家試験へ向けての勉強法1/2　必修問題｣
http://youtu.be/X9cRrwM0ePQ

看護学生講座 191 国試 ｢第104回看護師国家試験へ向けての勉強法2/2 一般状況問題｣
http://youtu.be/trJM3s0AOEA

視聴者みなさまにアンケート(^^♪

いつもお世話になっております♪♪


さぁて、いつも通りに始まったところで、
今回は視聴者の皆様にアンケートにご協力頂きたいのです。


私自身、看護学生向けにとおもい動画を作り始めたのですが、、、


求められている内容にあっているのか！！


という疑問がなかなか消えません。。。。。。


そこで、いくつか候補を挙げるので、その中で「こういうのがあればいい」
と思われるようなものをいくつか挙げます。

1.本当に低年時のころ出るような基本的な看護実技

2.解剖生理学

3.病態と看護

4.看護師国家試験に向けての対策

5.実習中のアセスメント、看護問題の立て方

6.その他(具体的に)


どんなことをお伝えすれば視聴者様に喜んでいただけるでしょうか？？？






このページに返信でも、動画内のコメントでも、私のyoutubeページ内フリートーク欄にでも、


どんな形でもいいのでお答えいただくと、今後の動画制作より充実したものになるのではないかと思っております。



過去、動画のコメント欄に「心臓の解剖生理」と「胎児の回旋」にリクエストコメントがあったので、
私から直接その方にメッセージをお送りし、動画を作成させて頂きました。



意見は必ず反映させます！！
期限は問いません！その時の思い付きでも大丈夫！
どうかこのアンケート、ご協力をお願い致します。


gakusei kango

179 呼吸器 ｢体位ドレナージの論理と方法｣

http://youtu.be/47ONzZzQRsA

体位ドレナージは重力を使って肺から口腔に向けて喀痰排出を行うという、とっても原始的な方法です。実際の現場でもよく行われる方法です。

しかし、ただやみくもに体位を変えるだけでは十分な効果は期待できません。そこには大きなポイントが1つあります。


この1つさえ理解できれば、すぐにコツをつかむことができます。

要は


細気管支に溜まった痰を主気管支に流す体位


をとるわけです。

 

 

 

 

気管の最初の分岐点が主気管支ですから、

例えば肺尖部に粗い断続性が聞かれたら（肺水腫ではなくあくまで痰がたまっていた場合）

座位をとれば重力で上から下に流れる、そしてその後に側臥位をとれば主気管支の方向に流れていく

という具合です。


残りの肺野に関しても、どうすれば主気管支に痰が集まるか体位を考えながらイメージしてみればわかると思います。


看護師国家試験でも出題されたことがありますのでぜひ覚えてくださいね(^^♪

インスリンの皮下注射後揉むか揉まないか

動画　34 注射法 ｢皮内 皮下 筋肉 静脈内 注射後もむ？もまない？｣

http://youtu.be/mVmelL7Fge8


この動画の回での

皮下注射後、揉むか揉まないか

について補足したいと思います。


単純に皮下注射といっても様々な薬剤の投与があります。
あくまでメヂカルフレンド社の教科書上では


「注射部位をマッサージする」

と書いてあります。

根拠として、

「マッサージをすると薬液の浸透がよく、注射による苦痛も軽減する」

とあります。



それを動画で紹介したのですが、どうもよくない評価が多いので考えてみました。


きっとよくある皮下注射で、患者さん自身の自己注射の多い


インスリン注射


が引っかかってるのではないかと。。。


なので補足します。




インスリン注射は糖尿病患者さんに、不足するインスリンを皮下注射によって投与し補うものです。
インスリン注射後は

揉んではいけない

のです。

インスリンは簡単に言うと患者さんの血糖値を下げる働きがあるのですが、
注射部位を揉むと薬剤の吸収を速めてしまい、

低血糖症状

を起こす危険があるのです。
また、薬剤の吸収速度は医学的見地によって製薬会社が計算しているのですが、
そのバランスをくずしてしまいもっとも有効な薬効を発揮できない可能性があるのです。


なのでマッサージはだめなのです。



自己注射をしてコントロールすることが非常に多い注射のため
患者指導の際にも揉んではいけないことを
十分に伝えておかないといけません。



というわけで、皮下注射後のマッサージについての補足でした。

医療と経済 第1章～たばこの税収とたばこによる疾患の医療費～

タバコ1箱の値段は平成26年現在、約430円（JTのメビウスなど）します。そのうち税金が276.73円（約64.4％）含まれています。

ですので喫煙者の中には

「おれは高額納税者なんだから」

という人が少なくありません。

しかしながら、タバコは「百害あって一利なし」といわれ、また「タバコ病」と言われるように
様々な疾患の原因ともなっています。（COPD、肺がん、咽頭がん等々）


ここで素朴な疑問

『タバコによる税収はタバコによる医療費の支出を上回っているのか』

ということです。


タバコの税収はここ15年程度はほぼ横ばいで、毎年

2兆円強

程度あります。

そこに雇用などによる経済効果が約1兆円加わり、経済効果は3兆円強になります。



 



 

では、タバコによる疾患の医療費はいくらなのか。

医療費は日本の国民皆保険制度では窓口負担は3割（75歳以上では1割）です。

のこりは健康保険と税金から払われています。

 

完全に断定はできないものの、リスク率など統計から計算すると

 

医療経済研究機構の資料より引用すると

 

喫煙による経済損失は年間７兆３０００億円。実に経済利益の倍額以上の損失をしている計算になります。

　　

　　

その内訳は以下のとおり。

内訳
喫煙者の医療費	１２，９００億円
間接喫煙者の医療費	１４６億円
逸失される労働力の損失	５８，０００億円
火災による損失	２，２００億円
合計	７３，２４６億円

そして、上記の喫煙が与える経済利益／損失額を差し引きすると、下のようになります。

タバコによる税収	2兆2797億円
その他経済利益※	9000億円
喫煙による経済的損失	－7兆3246億円
合　　計	－４兆1449億円

　実にタバコの税収をはるかに超える、毎年４兆円以上の大赤字です。

 では、全体で言うと社会的/経済的に喫煙がプラスなのかマイナスなのか。
　　結論から言うと、大きくマイナスです。

 

 

 

こういった視点から見てもタバコは「百害あって一利なし」なのです。

もちろん、疾患による個人のQOLが低下することも見逃せません。

 

 

やはり喫煙は社会貢献など全くないということです。

 

 

194 意識状態 ｢グラスゴーコーマスケール(GCS)のポイント｣

http://youtu.be/7oTskDsLiDA

動画内でもお伝えした

痛み刺激の与え方

について、図をご覧頂きたいと思います。

一般的には爪の付け根を圧迫する方法がよくとられますが、

それだけだと一部の末梢神経のみのアセスメントしかできないので
他の刺激方法も用いるとより効果的に判断できます。



自分自身で試してみると分かりやすいと思いますので

ぜひ試してみてくださいね(^^)/